Si aún no te hemos convencido para dejar de fumar, con el alto contenido de sustancias perjudiciales que contiene un cigarrillo o con la gran cantidad de beneficios que obtiene tu cuerpo al dejar de fumar, finalizamos esta serie de artículos con los riesgos del tabaco para la salud.

El tabaquismo es la principal causa de mortalidad prematura en países occidentales cobrándose la vida de 1,6 millones de muertes anuales. La OMS ha calculado que el tabaco, puede causar la muerte de hasta mil millones de personas durante el siglo XXI, ya que el tabaco mata una persona cada 6 segundos.

A parte de los riesgos para la salud que detallaremos a continuación, no podemos dejar de comentar los perjuicios económicos que no sólo para los estados tienen el tabaquismo, ya que los costes para la sanidad de los países puede llegar hasta los 100.000 millones de euros al año, sino también para la economía familiar, pues una persona que fume una cajetilla de cigarrillos al año, destinará más de 1800 euros anualmente, al consumo de tabaco.

Las principales enfermedades que se pueden ver agravadas por el tabaquismo son:

-          Enfermedades cardiovasculares: el consumo de tabaco supone al menos el 25% de las muertes por enfermedad cardiovascular. Además hemos de tener en cuenta  que las enfermedades cardiovasculares suponen casi la mitad de las muertes al año en Europa.

-          Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC): el consumo de tabaco es la principal causa de EPOC y entre el 15 y 20% de los fumadores padecerán esta enfermedad.

-          Cáncer: el consumo de tabaco es la principal causa de los casos de cáncer de pulmón.

-          Embarazo y fertilidad: el consumo de tabaco aumenta el riesgo de abortos, bajos pesos al nacer, complicaciones durante el embarazo y reducción de la fertilidad femenina.

Seguimos dándote motivos para que te lo pienses, anímate y DEJA DE FUMAR.

En nuestro anterior artículo, Cuando leas esto vas a dejar de fumar, enumerábamos una serie de razones, en relación con los componentes del tabaco que no dejan indiferente a la hora de tomar una decisión para dejar de fumar, pues bien en esta entrada os vamos a dar más motivos para hacerlo, describiremos los principales Beneficios de Dejar de Fumar.


El tabaquismo es considerado uno de los factores de riesgo principales en enfermedades cardiovasculares, ictus, diabetes tipo 2 e incluso gran parte de los cánceres. Reducir o eliminar su consumo hará disminuir el riesgo de padecer este tipo de enfermedades.

El riesgo de mortalidad por infarto de miocardio o por enfermedad coronaria también se verá reducido si dejamos de fumar.

Si hay una afección que pueda ver reducido su riesgo de manera eficaz y segura es la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica, dejar de fumar es la mejor decisión que puede tomar una persona con riesgo de padecer esta enfermedad.

En este listado se describen los beneficios que se obtienen tras la inteligente y saludable decisión de dejar de fumar:

-          20 minutos: disminuye la frecuencia cardíaca.

-          12 horas: los niveles de CO en sangre se normalizan.

-          Entre 2 semanas a 3 meses: la actividad pulmonar mejora y como consecuencia el riesgo de sufrir infarto de miocardio disminuye.

-          Entre 1 y 9 meses: mejora la tos y la sensación de ahogo.

-          Al año: el riesgo de sufrir enfermedad cardiovascular se reduce notablemente.

-          Entre 5 y 15 años: el riesgo de ictus se iguala al de una persona normal.

-          A los 10 años: disminuyen los riesgos de padecer distintos tipos de cáncer y la mortalidad por cáncer de pulmón se reduce a la mitad.

Aquí tienes más motivos para dejar de fumar, será la mejor decisión que puedas tomar. Si necesitas ayuda o no sabes cómo, consúltanos.

Fuente: Guía para Farmacéuticos para Ayudar a Dejar de Fumar de Pfizer.

Photographer Nupur Dasgupta